Тверк

Booty dance/twerk— один из самых соблазнительных уличных танцев. Он привлекает откровенной сексуальностью движений, удивляет некой первобытностью, смешанной с современностью, и простотой.  

Энергичный, заводной и немного озорной Twerk c элементами дэнсхолла, рагги, хип-хопа и пластики сделает любую девушку уверенной в себе, желанной и привлекательной.  
Зародился этот стиль в Африке, где женщины раскованны и умеют проявлять достоинства, данные им природой. Сегодня это направление пользуется огромной популярностью и в России  

Причиной такого живого интереса женщин к экзотическим движениями стиля бути-данс является возможность подчеркнуть с его помощью свою красоту и сексуальность. В нем делается упор на красивые движения бедрами и ягодицами, придающими особую экспрессивность движениям танцовщицы.  

Технически booty dance представляет собой два вида движений: 
  • - rump shaking, - отработка ритма ягодицами, разнообразные движения расслабленными бедрами; 
  • - hip roll - пластическая работа бедер и живота, немного напоминающая движения в ballydance, но имеющая другой ритмический рисунок: вращения, подкручивания, акценты бедрами, волны

Booty dance полезен для женского организма, т.к. тряски и вращения ягодицами позволяют отлично «проработать» все традиционно проблемные женские зоны. Booty также разрабатывает поясничную зону, мышцы спины и пресса.  
Считается, что интенсивная работа тазом не только благотворно влияет на все процессы, происходящие в организме женщины, но и высвобождает и значительно усиливает женскую сексуальную энергетику, многократно усиливая женскую привлекательность.  

Бути-данс: почему стоит научиться его танцевать  

  • 1. Booty dance/twerk дает большую нагрузку на бедра и ягодицы, разрабатывает поясничную зону, мышцы спины и пресса, а также помогает отработать чувство ритма. Это требует немалых физических усилий. Такой танец – лучший способ сжигания лишних калорий! 
  • 2. Регулярные занятия Booty dance способствуют развитию пластики, гибкости тела и выносливости, дают возможность научиться легко и красиво двигаться под любую музыку 
  • 3. Booty dance улучшает кровообращение в органах таза, что является хорошей профилактикой женских болезней. 
  • 4. Девушки, овладевшие booty dance, становятся более раскрепощёнными и уверенными в себе. 

Освоив тверк/ booty-dance, вы эффектно сбросите балласт комплексов и легко научитесь быть звездой любой вечеринки.