POLE fit

Что это такое?

Это разновидность танца на пилоне (pole fit), в рамках которой изучают основы шестовой акробатики и прокачивают мышцы рук, ног и пресса.

Что мы там делаем?

Знакомимся с понятием 'пилон', изучаем множество красивейших круток базового уровня, соединяем их в воздушные композиции, знакомимся с хватами и зацепами, которые используются в пилонном спорте, а также оттачиваем технику основных стоек.

Зачем мы это делаем?

Пилон доступен для всех, но учитывая специфику этого вида спорта, некоторым людям требуется специальная физическая подготовка, подробный разбор и многократное повторение базовых элементов, для этого и существует раздел 'полфит'. В процессе работы ученицы овладеют обширной базой элементов начинающего уровня, укрепят все группы мышц, улучшат координацию и выносливость, а также научатся составлять связки и танцевальные композиции из изученных элементов.

Кому приходить?

Всем желающим научиться женственному, грациозному танцу на пилоне, независимо от комплекции, веса и физической подготовки.

Кому не приходить?

Людям с повышенным артериальным давлением, заболеваниями опорно-двигательного аппарата и др. медотводами.