Техника безопасности при проведении занятий в танцевальной студии «Бабочка».

К танцевальным занятиям допускаются клиенты студии, прошедшие инструктаж по технике безопасности, соблюдающие Правила клиента, расписавшиеся в журнале регистрации инструктажа. 

  • 1. Осознавая сложность и травмоопасность отработки трюков и акробатических номеров, клиент берет на себя всю ответственность за свою жизнь и здоровье.
  • 2. Ответственность за выполнение правил техники безопасности, несут клиенты студии, и родители несовершеннолетних детей ( не достигших 18 лет).
  • 3. Тренеры и руководство студии не несут ответственности за клиентов, нарушающих технику безопасности и Правила клиентов. На дальнейшие занятия такие клиенты не допускаются.
  • 4. При наличии перенесенных и хронических заболеваний перед посещением занятий необходимо в обязательном порядке проконсультироваться с врачом и сообщить об этом тренеру.
  • 5. Занятия pole dance не рекомендованы тем, кто имеет заболевания сердца, врожденные и приобретенные травмы, ограничивающие подвижность суставов, сахарный диабет, заболевания позвоночника, заболевания суставов, и т.п., а также имеет медицинские противопоказания в части нагрузок на опорно-двигательный аппарат и общих физических нагрузок.
  • 6. После перенесенного заболевания необходимо дозировать нагрузку, увеличивая ее постепенно.
  • 7. Запрещаются занятия на пилоне менее чем за 24 часа после приема алкогольных напитков.
  • 8. Запрещается приходить на тренировку на голодный желудок. Высокие физические нагрузки требуют высоких энергетических затрат! Перед работой с пилоном запрещаются любые другие физические нагрузки.
  • 9. Запрещается начинать занятие в случае плохого самочувствия
  • 10. Перед занятием не допускается использование кремов и лосьонов для тела, рук и ног. Рекомендуется перед тренировкой помыть руки с мылом для улучшения сцепления.
  • 11. Во избежание несчастных случаев, перед началом занятий необходимо снять все украшения (кольца, серьги, пирсинг, цепочки и тд.) и часы.
  • 12. К занятиям допускаются только клиенты, имеющие форму и обувь, предназначенную для занятий выбранного направления; pole dance: короткие шорты и топ –максимум открытых участков тела для лучшего сцепления с пилоном, обувь -чешки, получешки, балетные тапочки. Для длинных волос необходимо использовать заколку;
  • 13. Запрещается выполнять новые элементы на пилоне на высоте без страховки тренера.
  • 14. Запрещается во время тренировок слишком близко подходить к танцующим, т.к. крутки и трюки выполняются с большим размахом, скоростью и силой.
  • 15. Запрещается клиентам переключать пилон в режимы статики и вращения. Это функция тренера.
  • 16. Запрещается прикасаться к зеркалам в зале.
  • 17. Запрещается во время тренировки жевать жевательную резинку.
  • 18. При появлении во время занятий боли в каких либо частях тела, а также при плохом самочувствии, или при возникновении травмы, клиент обязан немедленно сообщить об этом тренеру и прекратить дальнейшие занятия.